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練習録

MARATHON

長年使ってたjognoteを卒業して、諸々の健康情報(体重、基礎体温等)と練習録をまとめたデータベースを作ってたら一日が終わった。こんなのも作ってみた。


1/29 10km(インターバル1.6km7'17")
2/1 10km sedona marathon
2/3 8kmジョグ
2/6 10kmジョグ(インターバル1.6km7'37")
2/8 5km color dush
2/9 12kmジョグ
2/12 10kmジョグ(流し×5本)
2/14 8kmジョグ
2/17 10kmジョグ
2/19 8kmジョグ(流し×3本)
2/20 8kmジョグ
2/23 8kmジョグ
2/28 10kmジョグ
3/2 12kmジョグ
3/5 8kmジョグ
3/7 4kmジョグ
3/9 12kmジョグ(流し×3本)