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夢の島12時間リレー

OBチームとしてエントリー。
9人で125周、155km走りました。
楽しかった!


1周ずつ
4'59 (4'01/km)
4'56 (3'58/km)
4'52 (3'55/km)
5'09 (4'09/km)


3周
5'53 (4'44/km)
5'47 (4'39/km)
5'32 (4'27/km)


2周
5'33 (4'28/km)
5'39 (4'33/km)


3周
5'59 (4'49/km)
6'04 (4'53/km)
6'00 (4'50/km)


2周
5'40 (4'34/km)
5'44 (4'37/km)


目標はとりあえずどんな状況でも1周6'00(4'50/km)を上回らないこと。
まぁ凡そ達成ということで。


あと、1周のときは3分台で走れたのが案外嬉しかった。
もうちょっと頑張って安定的に3'45/kmぐらい出せるようになりたいですね。


計17km