11/23 ひたちなかリレーマラソン
2km×3本
7'39
7'50?
7'58


11/28 つくばマラソン
10km
44'26
セカンドベスト


0-1km 4'59
1-2km 4'16
2-3km 4'15
3-4km 4'24
4-5km 4'42
5-10km 21'45
ラスト3キロぐらい、女子3人で競り合いまくった。
そして代替わりコンパへ。楽しい週末を過ごさせていただきました。