成田POPラン

0-1km 6'26
1-2km 4'58
2-3km 4'49
3-4km 5'06
4-5km 4'33
5-7km 9'51
7-8km 4'41
8-9km 4'35
9-10km 4'34
10-11km 4'32
11-12km 4'40
12-13km 4'43
13-14km 4'36
14-15km 4'35
15-16km 5'03
16-17km 4'35
17-18km 4'39
18-19km 5'04
19-20km 4'34
20km- 4'38


1時間41分25秒


コンスタントに4'40ぐらいで走れてたから40分きれるかと思ったけど
意外に切れなかった。初めの1kmの借金が大きすぎたかな。


少なくともレースペースで走れたからとりあえず一安心。