5/2:腹筋50回、背筋50回
5/5:腹筋50回、背筋50回
5/6:50minジョグ、たぶん8kmぐらい?
5/7:腹筋50回、背筋50回
5/9:12kmジョグ@皇居


背筋がすごく弱いらしいことがわかった