Mにしごかれた(>_<)


~5km:25'01(5'00/km)
5~15km:50'33(5'03/km)
15~20km:25'27(5'05/km)
20~25km:25'51(5'10/km)


やっぱり5'00/kmで走るのキツい。
必死に走ったつもりだったけどやっぱり最後の方ペース落ちてるなぁ。


11月合計:71km