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DIARY DIARY

高山→浦佐耐久山岳マラソン
浦佐では20代の部で2位に入賞しました(ノ゚▽゚)ノ ⌒~


らくだのこぶのように登り下りを二回繰り返すのですが
その高低差、350m(>_<)
走ってる途中に「二度とこの大会出たくない」と思って
去年も「二度とこんな大会出るか」と思ったことも思い出しました。


というわけで登りは8割方歩き、代わりに下りは全く歩かないことにしたら
自己ベスト6分ぐらい更新できました。
ひいこら言いながら走るより、早歩きした方が速かった(>_<)


普段使わない筋肉を使ったからか
今日はいつにも増して筋肉痛です。